Endlich wieder erholsam schlafen
Schlafprobleme überwinden Ein- und Durchschlafprobleme gehören zu den häufigsten Beschwerden in unserer hektischen Zeit. Etwa 30 Prozent der Erwachsenen in Deutschland leiden regelmäßig unter Schlafproblemen, die ihr Wohlbefinden und ihre Leistungsfähigkeit erheblich beeinträchtigen können. Ob Schwierigkeiten beim Einschlafen, nächtliches Aufwachen oder frühzeitiges Erwachen – die Auswirkungen auf Körper und Geist sind vielfältig und belastend. Doch…