Licht für besseren Schlaf
Schlafzimmer-Beleuchtung für bessere Nachtruhe Das richtige Licht im Schlafzimmer kann weit mehr als nur für Helligkeit sorgen – es beeinflusst maßgeblich unsere Schlafqualität, unsere Stimmung und sogar unseren circadianen Rhythmus. Eine durchdachte Schlafzimmer-Beleuchtung trägt zu einer entspannenden Atmosphäre bei und kann den Übergang zwischen Aktivität und Ruhe harmonisch gestalten. In diesem Artikel erfahren Sie, wie…